Nutrition pour les sportifs

Description

Service nutritionnel offert aux personnes sportives qui souhaitent ajuster leur alimentation par rapport à leur sport (type de sport, intensité, fréquence, etc.) ainsi qu’aux athlètes qui désirent optimiser leur alimentation et ainsi leurs performances sportives.

Services

Consultations nutritionnelles individuelles spécialisées pour les sportifs et les athlètes ayant pour buts d’assurer une alimentation optimale selon le sport et de favoriser la performance sportive.

Évaluations

Première rencontre : Évaluation nutritionnelle

Au cours de la première rencontre, vous obtiendrez un portrait objectif de votre alimentation suite à une évaluation poussée de vos habitudes alimentaires et de vie, en plus d’une composition corporelle de base. À la lumière des informations recueillies, vous pourrez déjà mettre en place des stratégies nutritionnelles ou alimentaires afin d’ajuster vos apports en fonction de votre activité physique ou de vos objectifs personnels en matière de santé et de performance sportive.

Rencontres suivantes : Suivi nutritionnel

Pour certains forfaits, des rencontres de suivi sont nécessaires afin de présenter et expliquer le plan nutritionnel adapté à la réalité de l’athlète. Dans tous les cas, des rencontres de suivi peuvent également être recommandées afin d’aider à introduire et à maintenir de nouvelles stratégies nutritionnelles et habitudes alimentaires, à fixer de nouveaux objectifs ou à compléter l’enseignement des principes d’une saine alimentation en fonction du sport débuté lors des rencontres précédentes. Le nombre de suivis nécessaires varie d’une personne à l’autre.

Sachez que nul ne peut changer des habitudes maintenues depuis plusieurs années en une seule rencontre. Ainsi, votre processus de consultation peut impliquer plusieurs rencontres.

Évaluations approfondies

  • Évaluation des apports nutritionnels et énergétiques à l’aide de journaux alimentaires
  • Composition corporelle approfondie (effectuée à l’IRCM sur demande, et avec l’approbation de l’IRCM)
  • Évaluation des besoins énergétiques (effectuée à l’IRCM sur demande, et avec l’approbation de l’IRCM)

Clinicienne

Ève Crépeau, M.Sc., Dt.P.

Responsable

Anouck Senécal, Dt.P.
Coordonnatrice de la Clinique universitaire de nutrition

Étant donné la mission d’enseignement de la Clinique, les consultations qui s’y déroulent sont observées ou menées, en totalité ou en partie, par des stagiaires en nutrition, supervisés par des nutritionnistes expérimentées. Les stagiaires sont tenus à la confidentialité des informations qui sont transmises lors de ces rencontres et que leur présence est strictement en lien avec leur formation académique et professionnelle.

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